ladnie ladnie

hmm... niby wszystko ładnie wygląda ale podobno białko podane bez węglowodanów się nie wchłonie w całości bo żeby organizm przyswoił białko i tak musi przerobić częśc białka na energie więc się marnuje w pewien sposób czy jakoś tak to leciało body o tym pisał chyba to może wpc+banan/owsiane, kawa+spalacz i jade z tym światem ?? Zmieniony przez - [...]

ładnie, sog :)

Mam takiego znajomego w siłowni do której chodzę. Jakieś 110 kg wagi, wyciska 170, klata bary, no jest dość duży.. jest tylko jeden problem.. On z pięć lat ćwiczy (on też mial chyba "problem z kolanami") tylko dziś ma większy... Bo ma łydki dwa razy chudsze od moich, a ja jestem wyzszy i mnie ważę (mam 187 cm wzrostu i 84 kg wagi)... [...]

ładnie ładnie te wspięcia szczególnie pobudzenia brak, pompy brak także szału ni ma - haha

Pierwszy tydzień skisiłam totalnie. W sobotę był trening i ładnie trzymana micha, ale juz w niedzielę nie było tak różowo. Dostałam rozdział do poprawki więc nie dość że czasu na trening nie było to stresowo zeżarłam lody i całą tabliczkę czekolady (czekolada u mnie to naprawdę rzadkość). Poniedziałek i wtorek michy pilnowałam, ale już od środy [...]

Jestem bardzo bardzo zły na siebie. Wiedziałem, że Rashad wygra decyzją, wiedziałem, że walka będzie tak wyglądała, a z lenistwa nie obstawiłem tego. Wiedziałem, że Evans będzie robił wszystkie ładne owocujące punktami u sędziów akcje, ale nie będzie w stanie tak naprawdę zrobić krzywdy przeciwnikowi. No nic, moja strata - za lenistwo się płaci, [...]

wszystko ładnie i pieknie tylko w opakowaniu 800gram nie ma 800gram :) mam takie przyzwyczajenie ze zawsze waze i odmierzam miarkami to co kupuje i w przypadku Muscletecha i Gaspari nigdy mi sie nie zdarzyło zeby bylo tyle ile pisze na opakowaniu:) a konkretnie w tym przypadku zamiast 40 miarek jest 35-36 ,na wadze 710 gram:) Mam dwie puszki [...]

No to ładnie Pietrkowi się popiełdoliło

Zależy jak się wyrobisz w poszczególnych ćwiczeniach. Jak w jakimś z trudem zrobisz np. 4-5powt w czwartym obwodzie to już w piątym odpuszczasz to ćwiczenie. Coś czuję, że w ciągu ładnie pójdziesz, chyba Twoje ulubione ćwiczenie, czy nie? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-30 13:30:02

Binio-sama licencja to jedno g...Z tego co napisałeś wnioskuję,że chyba nie kręciłeś się w pracy z ochrony osobistej.Sam nie uważam się za jakiegoś kozaka w pracy BG,ale jakieś tam doświadczenie z tej branży i szkoleń różnych mam.Tu nie o to chodzi,żeby w papierach ładnie wyglądało i załapać się tylko do pracy,tylko o to,żeby analizować,planować [...]

Witam mam 18 lat cwicze juz 2 lata z przerwami i teraz zaczynam znow zrobilem juz kiedys 2 cykle a kreatynie tej z Olimpa monohydrate 1250mg sila mi ladnie szla jakies 4 miesiace temu mialem n Nitrobolonie Enrgizerd tez sila konkretna poszla i teraz prosze o dobor kreatyny z czyms moge przeznaczyc 140zl cel masa

wuchta widze ze mamy ten sam klopot z bicepsem ale ogolnie wypas wygladasz mi sie taja budowa podoba bo przynajmniej widac ze wielki :) ladnie bardzo pozdrawiam i zycze dalszych przyrostow :)

Staraj się jeść przed treningiem węglowodany i bezpośrednio po ( o białku nawet nie wspomne :P ) i ogolnie mozesz sie dostosować do 10 wskazówek zywieniowych z działu odżywianie. Jesli wczesniej nie biegales to poleca na początek kilkudziesięciominutowe wybiegania zakończone tzw ''rytmami'' tudzież ''przebieżkami'' (kilkunastosekundowe biegi o [...]

Bo nie jestem na CKD, tylko wysokobiałkowej. Trochę się różnią. Patrząc na godzinę Twojej wypowiedzi myślałem, że też walkę oglądałeś :D Millwall - dla mnie abstrakcja; Ty tam ładnie już korzenie puściłeś.

QUEBLO jak na Polskie realia to dwa lata by wystarczyły.. Wystarczy licencja ochrony 2 stopnia,przy tym od razu dostajesz pozwolenie na broń służbową co mniej więcej zajmuje pół roku,robisz kurs combat trochę stażu w robocie podłapiesz żeby w papierach ładnie wyglądało i już się można załapać

Hej Vena! Ladnie jedziesz z ciągami 75kg W lawie 42,5 kg jestem na tym samym ciężarze Vena oglądając Twoje przysiady (pełne) ,miałam wrażenie ze brakuje rozpoczęcia ruchu zgięciem w stawach biodrowych (wypięciem bioder w tył), a później zginasz kolana. Ale już w przysiadzie 1/3 wypinasz bioderka tak jak to powinno być, tak bynajmniej mi się [...]

Ładnie Sosnowski, serce było, widać było, że chciał. Kilka razy Kliczko dostał, a w porównaniu do innych pretendentów którzy z nim walczyli to pokazał kawał boksu. Miły gest po walce Ukraińca, pełen szacunek dla obu pięściarzy.

ladnie sosnowski teraz czekamy na ufc;d

Wuchta sobie nie zaszkodzil przez sprzet bo w nim nie cwiczy tak jak bicu - zeby odpowiednio zwiekszyc kg w sprzecie trza miec technike a jak juz sie ma technike, to stawy nie dostaja po dupie BAMF - ladnie w ciagu

Ładnie Albert trafił.